あ、ウェイトの話です(笑)。

家人不在の1週間、集中ダイエット中です。
いえね、本当にお腹周りが大変なことになっておりましたので、、、、。

2~3キロはするすると落ちたのですが、そこでストップ。
でも見た目はさほど変化なし…。

まあ、あと2~3日なので、落ちた分を戻さない程度に食事量を少しずつ戻すつもりです。

運動もしたほうがいいのは重々承知しております。
自宅マンションの階段4階までの往復では運動にもならないだろうし。
基本30分以上、ですしね。

ああ、なんて根性なしのアタクシ。

私の理想としては、

痩せておらず、太っておらず

という印象がいいのです。

あ、体重増加は古傷の膝に痛みが出ることもあるので、そっちの理由もあります。

欲を言えば、もう1~2キロは減ってほしいなぁ、、、、と(笑)。
でも、急激に体重を落とすと、肌のツヤやハリに支障が出るので(もう若くはありませんのでね)、少しずつ、でないとイケマセンのです。

元を正せば、博多での食べすぎを戻しているだけ、というハナシもあります(笑)。

石田琴路